• Setup menu at Appearance » Menus and assign menu to Top Bar Navigation
No Result
View All Result
Magazine Merkal
  • Tendencias
  • Merkal style
  • Estilo de vida
  • Merkal World
  • Social Room
  • Tienda Online
No Result
View All Result
  • Tendencias
  • Merkal style
  • Estilo de vida
  • Merkal World
  • Social Room
  • Tienda Online
No Result
View All Result
Magazine Merkal
No Result
View All Result

HOME » Estilo de vida » 5 actividades perfectas para hacer deporte con tus hijos

5 actividades perfectas para hacer deporte con tus hijos

by Merkal
13 de noviembre de 2018
0

Todos sabemos que la actividad física aporta numerosos beneficios y que es uno de los pilares para un estilo de vida saludable. Sin embargo, ¿has probado a hacer deporte con tus hijos?, ¿cuáles son los más convenientes para practicar en familia? Hoy en Merkal Calzados vamos a darte una serie de consejos para que consigas no solo manteneros en forma, sino que también resulte una actividad de lo más divertida.

5 actividades para hacer deporte con tus hijos de una forma saludable y divertida

Ya te mostramos con nuestros3 planes para disfrutar del otoño en familia que actividades como el senderismo es una de las preferidas por los más pequeños. Pues bien, hoy vamos a hablarte de otras más, con algunos consejos importantes para que hacer deporte con tus hijos resulte una experiencia de lo más agradable.

Tres niños con zapatillas deportivas preparados para hacer deporte.

1. Natación: un deporte adecuado para los más pequeños

El deporte más recomendado por los especialistas para los primeros años de vida es la natación, que puede practicarse a partir de los 6 meses con la conocida como matronatación. No solo ayudarás a tu pequeño en su estimulación, sino que además al tenerte que introducir tú también en la piscina, resultará una actividad de lo más divertida y relajante para ambos.

2. Esquí: una actividad ideal para iniciarse en el deporte en familia

Ahora que llega el invierno no podemos dejar de recomendaros la práctica del esquí en familia. A partir de los 6 años ya pueden iniciarse en este deporte, aunque siempre bajo la supervisión de un adulto o monitor. Una vez que sepan mantenerse en pie podréis disfrutar con ellos bajando las pistas adecuadas para su edad. ¡Seguro que pasaréis unos días inolvidables!

3. Running: cómo hacer del deporte un juego

Si te gusta el running y quieres hacerlo con tus hijos, según los especialistas no hay ningún problema siempre y cuando se practique como un juego. La edad ideal para iniciarse es a partir de los 5 años y puede hacerse a través de circuitos para evitar que se aburran. Además, tendrás que correr a su mismo ritmo y sin que fuercen demasiado.

zapatillas deportivas niños y niñas

4. Yoga: una forma diferente de hacer ejercicio

Sin necesidad de materiales o equipaciones adicionales, el yoga es una actividad gracias a la cual podrás hacer deporte con tus hijos haga el tiempo que haga en el exterior. Tan solo necesitarás dejar espacio en el salón o en cualquier otra habitación, seguir las pautas adecuadas de algún experto en yoga y comenzar a practicar esas posturas que tanto les divierten.

5. Ciclismo: diversión asegurada sobre dos, tres o cuatro ruedas

Ya sea con untriciclo, una bicicleta conruedineso con una normal, salir al campo, siempre que el tiempo lo permita, es una de las actividades que más les divierten. Eso sí, te recomendamos que vayan siemprebien equipados y con proteccionesen cabeza, codos y rodillas sin son pequeños, y que para recorrer distancias más largas esperes por los menos hasta los 8 o 10 años.

Si te animas a hacer deporte con tus hijos, recuerda que en Merkal Calzados tenemos una amplia selección de zapatillas deportivastanto para mujer como para hombre, y también para los más pequeños de la casa, ya sean deportivas para niña o para niño. ¡Seguro que encuentras las que más se adaptan a cada tipo de actividad!

Previous Post

Botas y botines: descubre la tendencia Black & Red de Merkal

Next Post

Botines para hombre: el estilo más trendy de la temporada

Merkal

Merkal

Next Post

Botines para hombre: el estilo más trendy de la temporada

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

No Result
View All Result

Categorías

  • Estilo de vida (165)
  • Merkal style (157)
  • Merkal World (33)
  • Tendencias (67)

Recientes

Sandalias de mujer para disfrutar del sol

20 de abril de 2021

Fosco: el arte del calzado de piel de calidad

14 de abril de 2021

Las tiendas Merkal de Sant Pere de Ribes, La Orotava y Vinaroz reabren con nueva imagen

8 de abril de 2021
Magazine Merkal

  • Nosotros
  • Nuestras tiendas
  • Contacto
  • Tienda Online

Instagram

  • Converse para peques y adultos a -20 LTIMO D A de nuestro descuento EN TODO por nuestro 8 cumplea os C digo FELICIDADES No lo dejes escapar
  •  Las botas S son para el verano Que se lo digan a nuestra querida trendy antonella que combina nuestros botines de piel a la perfecci n con un vestidito blanco para un lookazo estival
  •  Que siga la fiesta -20 EN TODO por nuestro 8 cumplea os con el c digo FELICIDADES Solo hasta 31 05 en web
  • -20 EN TODO para celebrar que nuestra web cumple 8 primaveras Solo hasta el 31 05 exclusivo web con el c digo FELICIDADES
  •  Est n tiradas 15 99 antes 29 99 Tiramos los precios y la casa por la ventana con esta promo de sandalias de plataforma Disponible en tiendas y online
  •  S bete a las cu as que nosotros Bajamos su precio 49 99 antes 65 99 Sandalia de piel Fosco con cu a trenzada en 6 colores cada cu l m s ideal
  • Estrenando alpargatas y apertura de lugares como elparquedelretiro T qu estrenas hoy
  •  Estrenando sandalias como Maite Hoy ltimo d a de la promo 2 pares -15 3 pares -20 en sandalias para toda la familia
  • Política de privacidad
  • Política de cookies

Todos los derechos reservados © 2018 Merkal Calzados

No Result
View All Result
  • Tendencias
  • Merkal style
  • Estilo de vida
  • Merkal World
  • Social Room
  • Tienda Online

Todos los derechos reservados © 2018 Merkal Calzados

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Este sitio web utiliza cookies. Al continuar utilizando este sitio web, está dando su consentimiento para que se utilicen cookies. Visita nuestraPolítica de Cookies.